螢幕氛圍燈與長時間使用的視覺舒適度

在暗室裡看明亮的螢幕時，視線在螢幕和周圍之間移動，眼睛會不斷面對很大的明暗落差。瞳孔會對這些亮度變化做出反應；不少人發現，在這種環境下長時間使用後眼睛會覺得更累。

問題不在螢幕本身，而在於螢幕與房間之間的對比落差。

螢幕背光照明會在螢幕後方放置一個受控的光源，讓螢幕後方的牆面發出柔和均勻的光暈。這樣能提高螢幕周圍的亮度，又不會把光直接照向眼睛，進而縮小螢幕與周圍環境之間的對比。

當螢幕與周圍環境的對比落差縮小，眼睛需要不斷適應的明暗差異也會變小。不少人覺得長時間使用時因此更舒適，不過每個人的感受不盡相同。

有些使用者表示，長時間使用時眼睛感覺比較舒適，傍晚以後尤其如此。

以眼部舒適為目標的螢幕背光照明，追求的是細緻均勻的光暈，而不是一場色彩秀。請使用中性的日光白（約 6500K，即 D65 標準白點），把亮度維持在足以輔助螢幕、卻不會與螢幕互相競爭的程度，並確保光源在螢幕後方，而不是前方。

Skydimo 這類軟體可以在讓亮度與螢幕同步的同時，維持一致的色溫，有助於避免以燈效驅動的 RGB 設定在暗場遊戲畫面中出現劇烈的亮度起伏。